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今日のおやつはスプレムータ!

イタリアでは、たくさんの野菜、果物が食卓に並びます。

今日はスプレムータ。

生搾りのオレンジジュースです。

パパがどっかで買ってきてくれた果物で作ります。
オレンジはこれでも約2-3ユーロ。
この量で、お得です!

日本では結構贅沢ですよね、これ。。。(私だけ?)

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マシーンに入るサイズにカット。
今日はイチゴと生姜も少々。甘みを加えるイチゴと、喉に優しく体を温める生姜も投入。
スプレムータ2

いざ、投入! ジュースと残骸が分かれて出てきます。
スプレムータ4

結構絞れた。
スプレムータ5

コップに注いでいただきました。(すいません、先に少し飲んでしまってました!)
スプレムータ6

体のことを考え、おやつにはこんな素敵な搾りたてジュースをいただけました。

なんか、自然な感じ、いいな。


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ERICA

Ericaです。
2019年3月末からイタリア人男性と結婚のため、イタリアはローマ郊外へ移住。
最近、夫婦水入らずの生活を開始!(2019年11月中旬)
イタリアでの生活の様子や、いろんな発見、気持ちの赴くままに色々と書いてます!

✴️現在:トラベルライターとして活動中。
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